Dienasgrāmata attiecību apstrādei ar vīriešiem. 30 soļi uz brīvību no paraugiem, skaidrām robežām un attiecībām bez upura

Tu atkal esi izvēlējusies ne to? Atkal izkususi attiecībās? Atkal pacietusi to, ko ne vajadzēja paciest? Katru reizi tu saki: «Šis būs cits». Bet kaut kādā veidā scenārijs atkārtojas. Nepieejamie vīrieši. Emocionālie šūpoles. Tu dod visu sevi — saņem druskas. Tu glāb, paciet, gaidi izmaiņas. Un pēc tam atkal saplēsts sirds. Atkal jautājums: «Kāpēc tā?». Tu lasi psiholoģiskos ierakstus sociālajos tīklos. Klausies podkāstus par attiecībām. Saproti, ka «tā nevar». Bet kaut kādā veidā atkal nonāc tajā pašā slazdā. Jo zināt — nenozīmē mainīt.

Tu esi pelnījusi veselīgas attiecības. Kur tevi novērtē, nevis pacieš. Kur tev nav jāapliecina sava nozīmība. Kur tu vari būt pati — un tas ir pietiekami. Bet vispirms ir jāapstrādā tas, kas traucē tās uzbūvēt.

Kas iekšā:

1) 112 lapas dziļas apstrādes.

2) 30 dienas strukturēta darba:

- analīze tavu paraugu attiecībās;

- saikne ar attiecībām ar tēvu;

- darbs ar vientulības un noraidījuma bailēm;

- uzstādījumu par mīlestību apstrāde;

- jauna attiecību standarta izveide;

- atgriešanās pie sevis.

3) Vingrinājumi sarkano karogu atpazīšanai.

4) Veselīgu attiecību pazīmju saraksts.

5) Resursi turpmākai darbībai.