Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā
Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā

Pēdējā vilciena. Kā viegli atmest smēķēšanu 21 dienā

Šīs grāmatas autore, psiholoģe un koučs Irina Baržaka, daudzus gadus atbrīvojās no atkarības, taču kādu dienu atkal atradās uz balkona ar cigareti rokās. Šī pieredze kļuva par sākumpunktu dziļai psiholoģisko iemeslu izpētei smēķēšanai. Apvienojot personīgo pieredzi un zināšanas par uzvedības...

Autors: Irina Baržak

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: No tīra lapas. Grāmatas, kas palīdzēs atbrīvoties no atkarības

Vecuma ierobežojumi: 18+

Izdošanas gads: 2026

ISBN: 9785042118715

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 200h138h18 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 301 g

ID: 1731084

Ir uz vietas
€ 9.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 26 maijs (O.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 6.99
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
€ 6.99
Ir uz vietas
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
MUŽICKAJa T.V.
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
€ 5.19
Ir uz vietas
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
STRELEKI D.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Sirds kompass. Stāsts par to, kā parasts zēns kļuva par lielisku ķirurgu, atminot smadzeņu noslēpumus un sirds noslēpumus
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Sirds kompass. Stāsts par to, kā parasts zēns kļuva par lielisku ķirurgu, atminot smadzeņu noslēpumus un sirds noslēpumus
DOTI D.
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Top prece
€ 12.79
Ir uz vietas
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Čhon Čžihe
Biscione. Grāmata 2
Top prece
€ 10.99
Ir uz vietas
Biscione. Grāmata 2
ŠERRI A.
Atkal cerē
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Atkal cerē
KASTEN M.
Maigi-naudas. Grāmata par naudu un iekšējo mieru
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Maigi-naudas. Grāmata par naudu un iekšējo mieru
Olga Primačenko
Ziemas begonija. 1. sējums
Top prece
€ 19.79
Ir uz vietas
Ziemas begonija. 1. sējums
Šuj Žu Tjan-er
Mazā ļaunā grāmata 4
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Mazā ļaunā grāmata 4
MIST M.
NE NOJ.Tikai tas, kurš ir pārstājis sūdzēties par likteni, var kļūt bagāts
Top prece
€ 13.49
Ir uz vietas
NE NOJ.Tikai tas, kurš ir pārstājis sūdzēties par likteni, var kļūt bagāts
SINSERO D.
Zaķis un citi stāsti
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Zaķis un citi stāsti
MORDAS D.S.
Skaista grāmata
-20%
Top prece
€ 10.69 € 8.55
Ir uz vietas
Skaista grāmata
MIST M.
Gujjuān Tiānxia: Tumšajā Dīcjinā
Top prece
€ 17.19
Ir uz vietas
Gujjuān Tiānxia: Tumšajā Dīcjinā
Tjansja Gujjuan
Mazā ļaunā grāmata 5
Top prece
€ 10.59
Ir uz vietas
Mazā ļaunā grāmata 5
Magnus Mist
Šanhajas mīkla
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Šanhajas mīkla
Ši Čen
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
PRIMAČENKO O.V.
Trīspadsmitā karte
Top prece
€ 7.69
Ir uz vietas
Trīspadsmitā karte
OMER M.
Īsie atbildes uz lielajiem jautājumiem
Top prece
€ 12.49
Ir uz vietas
Īsie atbildes uz lielajiem jautājumiem
Stiven Hoking

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!