Teorija un prakse taidzi-čigun

Taidzi-čigun ir viena no čiguna šķirnēm. Čigun ir ķīniešu vingrošanas sistēma. «Či» ir jebkura veida bioloģiskā enerģija, kas cirkulē dzīvajā organismā, un universāla viela visumā. «Guns» ir darbs, pūles. Tāpēc šaurā nozīmē čigun ir darbs ar ķermeņa enerģijām.

Taidzi-čigun ir ķīniešu vingrošanas kustības, kas stimulē mūsu pašu spēkus, kas vērsti uz pašizdziedināšanos. Ķīnā šādi vingrinājumi tiek saukti par «atjaunošanās vingrinājumiem». Tos var veikt mājās, dabā vai pat darba vietā. Taidzi-čigun ir maksimāli efektīvs ar minimālām laika izmaksām, to ir viegli apgūt un tas prasa minimālu telpu.