Teorija ir praktika taidzi-ci gung

Taidzi-ci gung - tai viena iš ci gung rūšių. Ci gung - tai kinų gimnastikos sistema. «Ci» - tai bet kokio tipo biologinė energija, cirkuliuojanti gyvame organizme, ir universali visatos substancija. «Gung» - tai darbas, triūsas. Todėl siaurąja prasme ci gung - tai darbas su kūno energijomis.

Taidzi-ci gung - tai kinų gimnastikos judesiai, kurie stimuliuoja mūsų pačių jėgas, nukreiptas į savęs gydymą. Kinijoje šie pratimai vadinami «jaunėjimo pratimais». Juos galima atlikti namuose, gamtoje arba net darbo vietoje. Taidzi-ci gung yra maksimaliai efektyvus esant minimaliems laiko kaštams, nėra sudėtingas išmokti ir reikalauja minimalaus ploto.