Šis ir unikāls praktisks rokasgrāmata psihoterapijā, ko ir pārbaudījusi laiks. Grāmata satur 12 nodaļas - 12 soļus uz garīgo veselību: detalizēts psihisko mehānismu apraksts, kas noved pie stresa, un konkrēti vingrinājumi cīņai ar to.
Kā tikt galā ar trauksmi un depresiju?...
Kā pārstāt uztraukties par niekiem un mazināt spriedzi? Kā iemācīties dzīvot ar prieka un iekšējās harmonijas sajūtu? Viss tas ir aprakstīts grāmatā "Laimīgs pēc savas vēlēšanās".
Andrej Kurpatovs: "Šo grāmatu es uzrakstīju vispirms tiem, kas cieš no psiholoģiskām problēmām, kuri zina, kas ir neiroze un cik grūti ir atgriezties pie normālas garīgās veselības pēc stresa. Bet es ceru, ka tā būs noderīga katram cilvēkam, izņemot, iespējams, nelielu svēto grupu, kurus vairs nekas neuztrauc. Es zinu, ka tas ne vienmēr ir patīkami, bet mums jāatzīst, ka mums ir psiholoģiskas problēmas. Un, ja psiholoģiskas problēmas un stress ir mūsdienu dzīves realitāte, mums jāzina, kā ar to tikt galā".
Andrej Kurpatovs uzrakstīja "Laimīgs pēc savas vēlēšanās" pēc saviem pacientiem. Bet patiesībā neviens cilvēks nespēj izvairīties no stresa. Pusmiljons lasītāju jau ir izmantojuši šos konkrētos un efektīvos ieteikumus! Bet vai jūs vēlaties būt laimīgs šeit un tagad?
Autors: Andrej Kurpatov
Izdevniecība: Kapital
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785605204787
Lappušu skaits: 512
Izmērs: 215x150x30 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 598 g
ID: 1715820
26 augusts (O.)
bez maksas
25 augusts (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
26 augusts (O.)
bez maksas
25 augusts (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00