Bez deficītiem. Kā sabalansēt uzturu un saglabāt veselību
Jūsu organisms teiks jums «paldies»!
Jūtat, ka kaut kas nav kārtībā? Maz enerģijas, miegainība, apātija, kopumā pašsajūta «ne tāda». Varat vienkārši norakstīt to uz miega trūkumu vai magnētiskajām vētrām, bet varat mēģināt saprast un ievērojami uzlabot savas dzīves kvalitāti!
Grāmata uztura speciālistes...
un farmaceites Svetlanas Zverevas – saprotams ceļvedis pa jūsu ķermeni, ko sarakstījusi zinātniece. Šeit nav «burvju tablešu», bet tikai strādājoši principi, kas palīdzēs: · Novērtēt savu stāvokli · Izprast makro- un mikroelementu deficītus · Saprast, kas un kādā daudzumā tam jābūt jūsu uzturā · Uzzināt, kas ir antivitamīni un visi noslēpumi efektīvai noderīgu vielu uzsūkšanai · Iepazīties ar uztura bagātinātājiem un noskaidrot, vai tos vajag lietot vai nē
Un vēl grāmatā jūs atradīsiet daudz rīku, kas ļaus sekot līdzi sava šķīvja sastāvam, kontrolēt izdzertā ūdens daudzumu, fiksēt minerālu un vitamīnu deficītus uzturā un daudz ko citu. Anketas, trenažieri, vingrinājumi – šis praktiskais ceļvedis ir piepildīts ar noderīgiem materiāliem sākuma ZOShniekam. Veselīgs dzīvesveids – tas nav uz mēnesi pirms atvaļinājuma, tas ir uz visu dzīvi. Laiks sākt!
Sērija: Patiesā veselība. Metodes no vadošajiem ekspertiem
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041844288
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 225x149x20 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 392 g
ID: 1711117
Jūsu organisms teiks jums «paldies»!
Jūtat, ka kaut kas nav kārtībā? Maz enerģijas, miegainība, apātija, kopumā pašsajūta «ne tāda». Varat vienkārši norakstīt to uz miega trūkumu vai magnētiskajām vētrām, bet varat mēģināt saprast un ievērojami uzlabot savas dzīves kvalitāti!
Grāmata uztura speciālistes un farmaceites Svetlanas Zverevas – saprotams ceļvedis pa jūsu ķermeni, ko sarakstījusi zinātniece. Šeit nav «burvju tablešu», bet tikai strādājoši principi, kas palīdzēs: · Novērtēt savu stāvokli · Izprast makro- un mikroelementu deficītus · Saprast, kas un kādā daudzumā tam jābūt jūsu uzturā · Uzzināt, kas ir antivitamīni un visi noslēpumi efektīvai noderīgu vielu uzsūkšanai · Iepazīties ar uztura bagātinātājiem un noskaidrot, vai tos vajag lietot vai nē
Un vēl grāmatā jūs atradīsiet daudz rīku, kas ļaus sekot līdzi sava šķīvja sastāvam, kontrolēt izdzertā ūdens daudzumu, fiksēt minerālu un vitamīnu deficītus uzturā un daudz ko citu. Anketas, trenažieri, vingrinājumi – šis praktiskais ceļvedis ir piepildīts ar noderīgiem materiāliem sākuma ZOShniekam. Veselīgs dzīvesveids – tas nav uz mēnesi pirms atvaļinājuma, tas ir uz visu dzīvi. Laiks sākt!
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.