Darba burtnīca par labāku attiecību veidošanu pāriem. Pārvaldiet konfliktus, stipriniet uzticību un emocionālo tuvību

Tuvas romantiskas attiecības var kalpot par sociālo pamatu mūsu dzīvei, sniedzot mums drošības sajūtu un partnera atbalstu. Tomēr pat visstabilākajos savienojumos reizēm rodas konflikti un pārpratumi, kas noved pie spriedzes un nesaskaņām komunikācijā.

Betsija Čanga, klīniskā psiholoģe, kas specializējas pāru psihoterapijā, piedāvā rīkus un tehnikas, kas palīdz partneriem labāk saprast viens otru, veidot efektīvu komunikāciju un tikt galā ar konfliktiem. Ar viņas metodēm pāri mācās ne tikai risināt esošās problēmas, bet arī stiprināt savu saikni, paaugstinot savstarpējo izpratni.

Darba burtnīca sastāv no trim daļām. Pirmajā daļā jums būs jāiepazīstas ar savu iekšējo pasauli un vajadzībām, jāapzinās, kādas slēptās nostādnes un uzvedības modeļi šobrīd ietekmē jūsu dzīvi. Otrajā daļā Betsija apraksta veselīgu attiecību struktūru un tehnikas, kas paaugstina emocionālo inteliģenci, radot dziļu emocionālo saikni ar partneri. Visbeidzot, trešajā daļā jūs uzzināsiet, kā pielietot apgūtās tehnikas konfliktu risināšanai un problēmsituāciju pārvarēšanai kopā ar partneri.