Darbo knyga, skirta geriausių santykių kūrimui poroms. Valdykite konfliktus, stiprinkite pasitikėjimą ir emocinį artumą

Artimi romantiški santykiai gali būti socialinė mūsų gyvenimo bazė, suteikti mums saugumo jausmą ir partnerio palaikymą. Tačiau net ir pačiuose tvirčiausiuose sąjunguose kartais kyla konfliktų ir nesusipratimų, kurie sukelia įtampą ir sutrikimą bendravimo metu.

Betsė Čang, klinikinė psichologė, specializuojanti psichoterapijoje poroms,... siūlo įrankius ir metodus, kurie padeda partneriams geriau suprasti vienas kitą, kurti efektyvią komunikaciją ir spręsti konfliktus. Naudodamiesi jos metodais, poros išmoksta ne tik išspręsti esamas problemas, bet ir sustiprinti savo ryšį, didindamos tarpusavio supratimą.

Darbo knyga susideda iš trijų skyrių. Pirmajame skyriuje jums teks susipažinti su savo vidiniu pasauliu ir poreikiais, suvokti, kokios paslėptos nuostatos ir elgesio modeliai šiuo metu veikia jūsų gyvenimą. Antrajame skyriuje Betsė apibūdina sveikų santykių struktūrą ir metodus, kurie didina emocinį intelektą, sukuriant gilesnį emocinį ryšį su partneriu. Galiausiai trečiajame skyriuje sužinosite, kaip taikyti išmoktas technikas konfliktams spręsti ir problemas įveikti kartu su partneriu.