Iemācīts optimisms: Kā mainīt savu domāšanas veidu, izmantojot pozitīvo psiholoģiju

Iemācīts optimisms: Kā mainīt savu domāšanas veidu, izmantojot pozitīvo psiholoģiju

Kad mēs apsveicam kādu ar svētkiem vai dzimšanas dienu, mēs novēlam panākumus darbā, labu veselību, personīgo un profesionālo mērķu sasniegšanu, prieku un veiksmi — vārdos, mēs novēlam saviem tuviniekiem un draugiem laimīgu dzīvi, tomēr neizskaidrojam, kā tas jāsasniedz. Vispasaules atzītais... psihologs, pozitīvās psiholoģijas pamatlicējs Mārtiņš Seligmans piedāvā zinātniski pamatotu pieeju, kas palīdzēs padarīt jūsu dzīvi priecīgu un laimīgu. Viņa novatoriskā teorija balstās uz pieciem galvenajiem elementiem pilnvērtīgas, piepildītas dzīves: jēgas, pozitīvām emocijām, iesaistīšanās, attiecībām un sasniegumiem. Šī grāmata nesatur panākumu receptes vai virspusējus dzīves padomus, bet palīdzēs jums kļūt izturīgākiem pret stresu, transformēt savu domāšanu un mainīt pieeju dzīvei. Balstīta uz desmitiem gadu pētījumiem un pārbaudīta simtiem tūkstošu cilvēku pieredzes, tā kļūs par jūsu ceļvedi ceļā uz laimi.

Lasīt tālāk

Autors: Martin Seligman

Izdevniecība: Al'pina Pablisher

Sērija: Pozitīvā psiholoģija

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785961497090

Lappušu skaits: 480

Izmērs: 165h115h24 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 310 g

ID: 1706243

Kad mēs apsveicam kādu ar svētkiem vai dzimšanas dienu, mēs novēlam panākumus darbā, labu veselību, personīgo un profesionālo mērķu sasniegšanu, prieku un veiksmi — vārdos, mēs novēlam saviem tuviniekiem un draugiem laimīgu dzīvi, tomēr neizskaidrojam, kā tas jāsasniedz. Vispasaules atzītais psihologs, pozitīvās psiholoģijas pamatlicējs Mārtiņš Seligmans piedāvā zinātniski pamatotu pieeju, kas palīdzēs padarīt jūsu dzīvi priecīgu un laimīgu. Viņa novatoriskā teorija balstās uz pieciem galvenajiem elementiem pilnvērtīgas, piepildītas dzīves: jēgas, pozitīvām emocijām, iesaistīšanās, attiecībām un sasniegumiem. Šī grāmata nesatur panākumu receptes vai virspusējus dzīves padomus, bet palīdzēs jums kļūt izturīgākiem pret stresu, transformēt savu domāšanu un mainīt pieeju dzīvei. Balstīta uz desmitiem gadu pētījumiem un pārbaudīta simtiem tūkstošu cilvēku pieredzes, tā kļūs par jūsu ceļvedi ceļā uz laimi.

Ir uz vietas

€ 6.09

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 10 marts (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 6.09