Sistēmas plāns ķermenim

Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, vecs vai jauns, aktīvi dzīvojat vai visu dienu guļat uz dīvāna, šī grāmata ir domāta jums. Desmitiem profesionālu sportistu, pārstāvji no visdažādākajiem sporta veidiem, ierodas pie Todda Derkina uz treniņiem. Kāds ir... iemesls? Brīnišķīgie rezultāti! Fiziskā un morālā sagatavošana, kas dod viņiem priekšrocības pār citiem sportistiem. Derkina fitnesa centrā kopā ar sportistiem, kas pieder nacionālā sporta elitei, trenējas simtiem darbinieku un mājsaimnieču (50 procenti Derkina klientu ir sievietes), skolēnu, studentu un pat pensionāru. Viņi veic tās pašas vienkāršās vingrinājumus un iegūst tos pašus rezultātus! Tātad, priekšā jums ir sistēmas fitnesa plāns, kas paredzēts 10 nedēļām un spēj mainīt visu jūsu dzīvi!