50 pievilkšanās 7 nedēļu laikā

Tiek piedāvāti praksē pārbaudīti un detalizēti izstrādāti treniņu plāni cilvēkiem ar jebkādu sagatavotības līmeni, sākot no iesācējiem, kuri vēlas apgūt jaunu fizisko vingrinājumu veidu, līdz profesionāļiem fitnesā, kuri meklē visefektīvākos spēka treniņa variantus. Lai būtu skaidrāk, visi vingrinājumi tiek papildināti ar fotogrāfijām.