Pakkuda on praktikas tõestatud ja detailsete treeningkavade plaanid, mis on mõeldud igasuguse ettevalmistustasemega inimestele - alates algajatest, kes soovivad omandada uut tüüpi füüsilisi harjutusi, kuni professionaalide, kes otsivad kõige tõhusamaid jõutreeningu variante. Selguse huvides on kõik harjutused varustatud fotodega.
Pakkuda on praktikas tõestatud ja detailsete treeningkavade plaanid, mis on mõeldud igasuguse ettevalmistustasemega inimestele - alates algajatest, kes soovivad omandada uut tüüpi füüsilisi harjutusi, kuni professionaalide, kes otsivad kõige tõhusamaid jõutreeningu variante. Selguse huvides on kõik harjutused varustatud fotodega.