Mans piezīmju bloks. Es esmu veģetāriete!

Šīs "darba burtnīcas" autore, profesionāla dietoloģe, pastāstīs un parādīs savām lasītājām, kā bez sāpēm izslēgt no uztura gaļu un zivis un ar kādiem produktiem tās aizstāt, neriskējot ar svarīgu uzturvielu, tostarp augstas kvalitātes olbaltumvielu, trūkumu. Grāmata palīdzēs jums: pāriet uz jaunu uztura režīmu, nekaitējot savai veselībai, un saglabāt lielisku figūru, pateicoties sabalansētam veģetāriešu ēdienkartei, kas pielāgota jūsu individuālajām vajadzībām.
Elena Defreten - dietoloģe ar 15 gadu pieredzi. Palīdz sasniegt harmoniju uzturā sievietēm un vīriešiem, īpaši tiem, kuri izvēlas viņas iecienīto veģetārismu.