Atbalsta punkts. Māksla būt pieaugušam

Vai jums ir grūti pieņemt lēmumus patstāvīgi? Nezināt, kā pārvaldīt izmaiņas savā dzīvē? Anna Ivanņikova, psiholoģe-konsultante, konfliktu risinātāja, starptautiskā līmeņa koučs, grāmatas autore un populārā pašattīstības podkāsta Krievijā "Iepazīsti sevi" vadītāja, savā grāmatā "Atbalsta punkts. Māksla būt pieaugušam" pastāstīs, kā koriģēt domāšanas veidu un iemācīties reaģēt uz jebkurām izmaiņām un likteņa nenoteiktībām pieauguša cilvēka veidā. Grāmatā jūs atradīsiet vingrinājumus emocionālā intelekta attīstīšanai, bez kura nav iespējams droši balansēt mūsdienu turbulenču pasaulē un pieņemt pieaugušus, pārdomātus lēmumus. Jūs iemācīsieties atpazīt savas emocijas un pārvaldīt tās; atgriezt sevi resursu stāvoklī, kas ir efektīvs, lai risinātu pašreizējās dzīves problēmas; paļauties uz sevi, uzņemties atbildību un rīkoties šeit un tagad.