Atramos taškas. Suaugimo menas

Ar jums sunku priimti sprendimus savarankiškai? Nesate tikri, kaip valdyti pokyčius savo gyvenime? Anna Ivannikova, psichologė-konsultantė, konfliktų sprendimo specialistė, tarptautinės klasės koučė, autorė ir populiaraus savišvietos podkasto Rusijoje „Pažink save“ vedėja, savo knygoje „Atramos taškas. Suaugimo menas“ pasakos, kaip koreguoti mąstymo modelį ir išmokti reaguoti į bet kokius pokyčius ir gyvenimo neaiškumus kaip suaugusieji. Knygoje rasite užduočių emocinio intelekto plėtrai, be kurio neįmanoma užtikrintai balansuoti moderniame turbulentiškame pasaulyje ir priimti apgalvotus suaugusiųjų sprendimus. Išmoksite atpažinti savo emocijas ir jomis valdyti; sugrąžinti save į išteklių būseną, tinkamą spręsti esamas gyvenimo problemas; pasikliauti savimi, prisiimti atsakomybę ir veikti čia ir dabar.