Iziet no depresijas. Kā ņemt sevi rokās un atkal vēlēties dzīvot
Depresija - tā nav tikai slikta noskaņojuma. Tā ir viens no veidiem, kā pielāgoties realitātei, kas izsit pamatu no kājām. Bezpalīdzības sajūta noved pie visu sistēmu atslēgšanas, kas atbild par dzīvesprieku, un mēs vairs nevaram izjust baudu. Ričards O’Konors -... psihoterapeits ar 30 gadu pieredzi, detalizēti stāsta par depresijas cēloņiem, tās saikni ar citām slimībām un piedāvā sistemātisku pieeju tās pārvarēšanai, kas balstīta uz kognitīvi-uzvedības terapiju
Autors: Ričard O'Konnor
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785042057779
Lappušu skaits: 608
Izmērs: 165x115x30 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 330 g
ID: 1692434
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
