Trauksmes un depresijas terapija. Efektīva pašpalīdzība, balstoties uz kognitīvi uzvedības tehnikām. Darba burtnīca
Depresija vai trauksme, hroniska vai neregulāra, apgrūtina ikdienas dzīvi ar nepatīkamām reakcijām, un dažreiz padara to neizturamu. Sets Dž. Gilihans, licencēts psihoterapeits un speciālists kognitīvi uzvedības terapijā (KUT), ir izstrādājis septiņu nedēļu atveseļošanās plānu, kas palīdzēs patstāvīgi apgūt KUT prasmes,... kas nepieciešamas depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšanā.
Autors: Set Dž. Gillihan
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psihologa padomi. Kā patstāvīgi atrisināt savas problēmas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785042083570
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 235x165x17 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 458 g
ID: 1691594
Populārakas
-medium.webp)
“Eksmo” izdevniecība iesaka
