Emocionāla vardarbība. Kāda tā var būt un kā sevi pasargāt

Kā atpazīt emocionālo vardarbību un ko var darīt, lai pasargātu sevi?
Autore piedāvā vienkāršus un efektīvus veidus, kā atpazīt varmāku.
- Klausieties savās emocijās un savā ķermenī.
- Veidojiet attiecības uz cieņas pamata.
- Jūs esat vienlīdzīgi partneri - neuzņemieties visu atbildību par attiecībām uz sevi.
- Jūs pilnībā uzticaties viens otram.
Ja vismaz viens no punktiem jūs uzrunāja vai neatbilst realitātei, tad jums vajadzētu izpētīt metodes cīņai ar vardarbību. Jūs varat vērsties pie psihologa padomiem no grāmatas un izprast savas problēmas attiecībās ar partneri.
Jūlija Litvinova palīdzēs jums izvairīties no attiecībām ar manipulātoru.