Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Lasītājam pieejamā formā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai attīstītu sēžamvietu muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos. Jūs iegūsiet priekšstatu par sēžamvietu muskuļu anatomiju, uzzināsiet par līdzekļiem cīņā pret celulītu un...

Autors: Mihail Lagutin

Izdevniecība: AST

Sērija: Veselības alfabēts

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171661779

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 212x163x5 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 116 g

ID: 1685200

Nav noliktavā
€ 6.69

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
€ 17.99
Ir uz vietas
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
Nikolaj Kukuškin
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 8.79
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
€ 5.79
Ir uz vietas
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
JuNG K.G.
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Valsts atgriešanās. Krievija nulles gados 2000-2012
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Valsts atgriešanās. Krievija nulles gados 2000-2012
ŠULMAN E.M.
Oskolki Mūsu Realitātes
Top prece
€ 10.19
Ir uz vietas
Oskolki Mūsu Realitātes
MIRAJ M.
Aizraujoša psiholoģija bērniem: apkārt pasaulei kopā ar Stjopu
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Aizraujoša psiholoģija bērniem: apkārt pasaulei kopā ar Stjopu
SURKOVA L.M.
Slieksnis
Top prece
€ 15.59
Ir uz vietas
Slieksnis
LUKJaNENKO S.V.
Aleksandrs Ovečkins. Portrets uz NHL fona
Top prece
€ 10.39
Ir uz vietas
Aleksandrs Ovečkins. Portrets uz NHL fona
Nikolaj Jaremenko
Sinonīmi. Sāp būt ar to, kurš…
Top prece
€ 11.39
Ir uz vietas
Sinonīmi. Sāp būt ar to, kurš…
MIRAJ M.
Jaunā J. Metaforiskās kartes. Prieks, iedvesma, mīlestība un rūpes par sevi
Top prece
€ 22.49
Ir uz vietas
Jaunā J. Metaforiskās kartes. Prieks, iedvesma, mīlestība un rūpes par sevi
NABOKOVA N.
Mazais draugs
Top prece
€ 23.29
Ir uz vietas
Mazais draugs
TARTT D.
Vakcīna pret vientulību. Stāsti, kas izkustina smadzenes. Pilna versija
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Vakcīna pret vientulību. Stāsti, kas izkustina smadzenes. Pilna versija
NABOKOVA N.
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
MITROFANOVA D.
Pilns vācu valodas kurss
Top prece
€ 20.69
Ir uz vietas
Pilns vācu valodas kurss
Denis Listvin
Nepārdzīvo rītdienu
Top prece
€ 6.89
Ir uz vietas
Nepārdzīvo rītdienu
VELLER M.I.
Institūts
Top prece
€ 17.89
Ir uz vietas
Institūts
KING S.
Dienasgrāmata vājajam 3. Pēdējā pile
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Dienasgrāmata vājajam 3. Pēdējā pile
Džeff Kinni
Sudraba čūska priedes saknēs
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Sudraba čūska priedes saknēs
NAUMOVA S., DUBININA M.
Ilons Masks
Top prece
€ 26.49
Ir uz vietas
Ilons Masks
Uolter Ajzekson

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!