Ceturtā trimestra: Kā atjaunot organismu un garīgo līdzsvaru pēc dzemdībām

Šī grāmata — jūsu ceļvedis mātes pasaulē. Kimberlija Enna Džonsona daudzus gadus strādā kā dūla un pēcdzemdību konsultante. Balstoties uz savu bagāto pieredzi, viņa dalās ar praktiskiem padomiem par atveseļošanos pēc dzemdībām. No šīs grāmatas jūs uzzināsiet, kā sagatavot savu ķermeni dzemdībām, un pēc tam atgūt iepriekšējo enerģiju, kā pareizi nodarboties ar sportu, stiprināt attiecības un atgriezties pie intīmās dzīves, kā arī tikt galā ar emocionālām grūtībām. Tas ir kompleksais atveseļošanās plāns, kas apvieno mūsdienu metodes ar jogas, ajūrvēdas un ķīniešu medicīnas paņēmieniem.