Es nebaidos. Emociju pārvaldīšanas māksla
No emocijām atkarīgs ne tikai mūsu psihiskais stāvoklis, bet arī fiziskais. Dziļi apslēpts bailes vai dusmas var gadiem ilgi grauzt cilvēku no iekšpuses, izraisot dažādas slimības un neļaujot sasniegt sapni. Doktors Rušels Blavo, psihoterapeits, medicīnas profesors, ir pārliecināts, ka jūtu... nav jākaunas – tās ir jāanalizē un jāmēģina pieņemt. Ar grāmatas „Es nebaidos” palīdzību jūs iemācīsieties atklāt savas negatīvās emocijas, apzināties to cēloņus un izmantot to, ko tik ilgi esat centušies slēpt no visiem, pat no sevis.
Autors: Rušel Blavo
Izdevniecība: Ripol-klassik
Sērija: Blavo sistēma
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785386151683
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 220h140h16 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 389 g
ID: 1681744
20 augusts (T.)
bez maksas
19 augusts (O.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
20 augusts (T.)
bez maksas
19 augusts (O.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
