ACT kartes. 55 vingrinājumi, lai mainītu to, ko varat, pieņemtu to, ko nevarat kontrolēt, un sāktu rīkoties
Attīstiet psiholoģisko elastību, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT) rīkus.Kastē jūs atradīsiet trīs veidu prakses no ACT ekspertiem Timotijam Gordonam un Džesikai Borušok:- Atvērtība — iemācīs pamanīt un atzīt sarežģītas vai sāpīgas domas un jūtas.- Apzinātība — nostiprinās saikni ar...
tagadni.- Iesaistīšanās — palīdzēs apzināt sāpīgus brīžus un turpināt virzīties uz savu mērķi, neskatoties uz tiem.Kartīšu formāts palīdzēs maksimāli efektīvi apgūt jaunas prasmes. Šīs kartes palīdzēs jums sasniegt dziļu saikni ar sevi, pasauli un to, kā jūs to uztverat.
Attīstiet psiholoģisko elastību, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT) rīkus.
Kastē jūs atradīsiet trīs veidu prakses no ACT ekspertiem Timotijam Gordonam un Džesikai Borušok:
- Atvērtība — iemācīs pamanīt un atzīt sarežģītas vai sāpīgas domas un jūtas.
- Apzinātība — nostiprinās saikni ar tagadni.
- Iesaistīšanās — palīdzēs apzināt sāpīgus brīžus un turpināt virzīties uz savu mērķi, neskatoties uz tiem.
Kartīšu formāts palīdzēs maksimāli efektīvi apgūt jaunas prasmes. Šīs kartes palīdzēs jums sasniegt dziļu saikni ar sevi, pasauli un to, kā jūs to uztverat.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.