Askēze jaunai dzīvei. Zaudē svaru, mirdzi, kļūsti bagāts

Ja jūs bieži noķerat sevi domājot, ka nevarat iztikt bez maizes, kafijas, alus, saldumiem, sāļiem un bezjēdzīgas video satura patēriņa — jūs esat ieradumu gūstā. Maldinošais komforts no ēdiena, seriāliem un slinkuma šķiet pievilcīgs un saprotams prātam. Bet gadi iet, kamēr jūs cīnāties ar svaru vai kaitīgām atkarībām, dzīve paiet garām un rodas postošas domas par "palaistu laiku".
Iespējams, jūs jau esat daudz ko izmēģinājis, bet jūtat, ka tā visa ir par maz, lai sasniegtu ilgi gaidītās izmaiņas jūsu ķermenī, prātā un dzīvē kopumā. Askēze — tas ir pieejams veids, kā ieviest nepieciešamos ieradumus praksē, sasniegt iekšējo līdzsvaru un koncentrēties uz patiesajiem mērķiem un vēlmēm, atsakoties no negatīvām nostādnēm, kas provocē slinkuma un apātijas pieaugumu.

"Askēze darbojas, patiešām darbojas, un ir ļoti iespējams, ka askēze — tieši tā ir ceļš uz sevi, kuru jums nepieciešams iziet. Mēs dodamies ceļojumā, kas nesīs jums izmaiņas. Padomājiet par vēlmēm un mērķiem, kas pagaidām šķiet neiespējami izpildāmi, un, gaidiet!"
Anastasija Borzenko