Mandalas pret izsīkumu
Krāsošana ar mandalām — dziļa prakse pašattīstībai un palīdzībai sev. Iestatieties pirms sākuma, pievēršot uzmanību komfortablai videi. Izvēlieties mierīgu vietu darbam. Sekojiet līdzi elpošanai, lai tā būtu brīva un dziļa. Zīmējot koncentrējieties uz savām jūtām un vēlmēm. Ko jūs vēlētos... sasniegt? Ar ko nodarboties? Kura darbības joma varētu jums nest ienākumus? Kā jūs vēlētos justies un kā izskatīties? Dzirdiet sevi, atrodiet iekšējo atbalstu, vizualizējiet savu labklājības tēlu. Kad esat pabeiguši darbu ar mandalu, to var pakārt redzamā vietā, lai atgādinātu sev par savām patiesajām tieksmēm.
Autors: MARTINOVA I.
Izdevniecība: prof-press
Sērija: Krāsojamā grāmata-antistress
Vecuma ierobežojumi: 0+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785378344963
Lappušu skaits: 32
Izmērs: 204x199x10 mm mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 73 g
ID: 1672716
Populārakas
-medium.webp)
