Tavs personīgais psihoterapeits. Ar ko sākt ceļu uz pārmaiņām, kad viss neiet tā

Neuzticēšanās sev, trauksme, grūtības attiecībās — standarta psiholoģisko problēmu komplekts.

Diemžēl ne katrs var tikt galā ar tām pats vai ātri saņemt profesionālu palīdzību.

Pateicoties šai grāmatai, jūs spēsiet parūpēties par sevi, pat ja jums nav iespējas vērsties pie psihoterapeita.

Jūs apzināsiet cēloņus, kas noveda pie problēmu rašanās, un iegūsiet rīkus no pierādījumu psihoterapijas arsenāla, lai tās atrisinātu.
Visiem, kas tiecas labāk izprast sevi, uzlabot attiecības ar sevi un apkārtējiem un iegūt kontroli pār savu dzīvi .