Grāmata-sērija par pašnovērtējumu. Atgūt uzticību sev un radīt dzīvi, par kuru esat sapņojuši

Autoru kurss pašnovērtējuma stiprināšanai unikālā psiholoģiskā sērijas formātā.

No psihologa un bestselleru autora "Iekšējā atbalsta" Annas Babičas. Lielākā daļa cilvēku pat nenojauš, ka viņiem ir problēmas ar pašnovērtējumu.

Viņi cīnās ar apstākļiem un apkārtni, saskaras ar to, kāpēc dzīve ir tik smaga, un mēģina kaut kā samazināt stresa līmeni.

Viņi nezina, ka pastāvīgi būt pieņemamā diskomforta līmenī - tas nav normāli. Normāli ir dzīvot savu vienīgo dzīvi ar jēgu, apmierinājumu, realizējot savu mērogu un potenciālu.

Un ceļš no viena stāvokļa uz citu ved caur pašnovērtējuma maiņu.

Šī grāmata ir iespēja nokļūt Annas kabinetā un kopā ar galveno varoni iziet ceļu no nedrošības un nereālizētības, vāju personisko robežu un zaudētības sajūtas līdz sajūtai "Es esmu kārtībā, esmu savā pusē, es varu un zinu, kā uzbūvēt tādu dzīvi, kuru patiešām vēlos dzīvot". Tiem, kas bieži kritizē sevi.

Par tiem, kam ir grūti izpausties, likt savas vajadzības un vēlmes pirmajā vietā.

Par tiem, kas slikti pazīst savas stiprās puses, talantus un spējas, bet lieliski zina savus trūkumus un vājības. Par tiem, kurus uz ilgu laiku izsit no sliedēm citu kritika, kuri jūtas mazi un nenozīmīgi. Par tiem, kuri nejūtas dziļi stabilā sajūtā "Ar mani viss ir kārtībā", "Es drīkstu veidot savu dzīvi tā, kā vēlos".

Par tiem, kam ir grūti atzīt savus rezultātus, kuri neizjūt apmierinājumu no pašrealizācijas vai nezina, ko vēlas.

Par tiem, kuri jūtas vainīgi, ja neattaisno ģimenes, vecāku, draugu, kolēģu cerības.