Knyga-serialas apie savivertę. Atkurti pasitikėjimą savimi ir sukurti gyvenimą, apie kurį svajojote

Autorinis kursas savivertės stiprinimui unikaliame psichologinio serialo formate.

Iš psichologo ir bestselerio "Vidinė atrama" autorės Annos Babič. Dauguma žmonių net neįtaria, kad turi problemų su saviverte.

Jie kovoja su aplinkybėmis ir aplinka, nusiminus, kodėl gyvenimas toks sunkus, ir bando bent kaip nors sumažinti streso lygį.

Jie nežino, kad nuolat būti priimtino diskomforto lygyje - tai ne norma. Norma - gyventi savo vienintelį gyvenimą prasmingai, patenkinamai, įgyvendinant savo mastą ir potencialą.

Ir kelias iš vienos būsenos į kitą eina per savivertės pokyčius.

Ši knyga - galimybė būti Annos kabinete ir kartu su pagrindine veikėja pereiti kelią nuo nepasitikėjimo ir neįgyvendinimo, silpnų asmeninių ribų ir prarasto jausmo iki „Aš gerai, aš esu savo pusėje, aš galiu ir žinau, kaip sukurti tokį gyvenimą, kurį iš tikrųjų noriu gyventi“. Tiems, kurie dažnai save kritikuoja.

Tiems, kuriems sunku išreikšti save, nustatyti savo poreikius ir norus kaip prioritetą.

Tiems, kurie blogai pažįsta savo stipriąsias puses, talentus ir gebėjimus, tačiau puikiai žino savo trūkumus ir silpnybes. Tiems, kuriuos ilgai išmuša iš vėžių kitų kritika, kurie jaučiasi maži ir nereikšmingi. Tiems, kurie nejaučia gilaus, nuolatinio jausmo „Su manimi viskas gerai“, „Turiu teisę kurti savo gyvenimą taip, kaip noriu“.

Tiems, kuriems sunku pripažinti savo rezultatus, kurie nejaučia pasitenkinimo nuo savirealizacijos arba nežino, ko nori.

Tiems, kurie jaučiasi kalti, jei neišpildo šeimos, tėvų, draugų, kolegų lūkesčių.