Raamat-sari enesehinnangust. Taasta usaldus enda vastu ja loo elu, millest oled unistanud

Autorikursus enesehinnangu tugevdamiseks ainulaadses psühholoogilise sarja formaadis.

Psühholoog ja bestselleri "Sisemine toetus" autor Anna Babich. Enamik inimesi? ei kahtlegi, et neil on probleeme enesehinnanguga?

Nemad võitlevad olude ja keskkonnaga, kurdavad, miks on elu nii raske, ja püüavad mingil moel stressi taset vähendada.

Nemad ei tea, et pidevalt normaalsetes ebamugavustaseme tingimustes elamine - see ei ole normaalne. Norm on elada oma ainukest elu tähendusega, rahuloluga, realiseerides oma suurust ja potentsiaali.

Ja tee ühest seisundist teise kulgeb enesehinnangu muutmise kaudu.

See raamat on võimalus sattuda Anna kabinetti ja koos peategelasega läbida tee ebakindlusest ja realiseerimisest, nõrkadest isiklikest piiridest ja kadunud tundest kuni tunneteni "Ma olen okei, ma olen oma poolel, ma saan ja tean, kuidas ehitada elu, mida tõeliselt soovin elada". Neile, kes sageli ennast kritiseerivad.

Neile, kellel on raske end väljendada, seada oma vajadused ja soovid esikohale.

Neile, kes ei tunne oma tugevaid külgi, andeid ja võimeid, kuid teavad oma puudusi ja nõrkusi väga hästi. Neile, kelle teiste kriitika lööb pikaks ajaks raudteelt välja, kes tunnevad end väikese ja tähtsusetuna. Neile, kes ei tunne sügavat püsivat tunnet "Minuga on kõik korras", "Mul on õigus oma elu selliseks ehitada, nagu ma soovin".

Neile, kellel on raske tunnustada oma tulemusi, kes ei tunne rahulolu eneseteostusest või ei tea, mida soovib.

Neile, kes tunnevad süüd, kui ei õigusta pereliikmete, vanemate, sõprade, kolleegide ootusi.