Apzinātība. Galvenā grāmata par to, kā apzinātība palīdz uzlabot visas dzīves jomas

Elena Langer – pirmā sieviete-profesore psiholoģijā Hārvardā, apzinātības teorijas autore. Viņas darbi ielika pamatus ķermeņa un apziņas savstarpējo attiecību izpētei, un pētījumu rezultāti tiek pielietoti visā pasaulē izglītībā, veselības aprūpē, biznesā, mārketingā un citās jomās.
Šī pamatgrāmata par apzinātību ir tulkota 15 valodās un tiek atkārtoti izdota vairāk nekā 30 gadus. Jūs uzzināsiet, kā ar apzinātības palīdzību uzlabot pašsajūtu, attiecības, profesionālo darbību un paaugstināt dzīves kvalitāti. Tāpat jūs saņemsiet zinātniski pamatotu informāciju par to, kā darbojas uzmanība, intuīcija, domāšana, paškontrole, aizspriedumi un automātiskā uzvedība.