Uztura un treniņu dienasgrāmata. 12 nedēļas ceļā pie sevis (ābols)
Uztura un treniņu dienasgrāmata uz 12 nedēļām - tavs ideālais pavadonis mērķa sasniegšanā! Uzlabo savu ķermeni apzināti: izmēri savus parametrus ceļa sākumā un pieraksti vēlamo, izdomā ēdienkarti katrai nedēļai un sastādi iepirkumu sarakstu, pieraksti ikdienas rezultātus (kaloriju patēriņš, miegs, ūdens,... soļi, svars), apkopo nedēļas rezultātus un izvirzi mērķus nākotnei. Tev viss izdosies!
Autors: Eksmo
Sērija: Izveido sevi pati! Plānošanas piezīmju grāmatas treniņiem un uzturam
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041957803
Lappušu skaits: 128
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 201 g
ID: 1648135
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
-medium.webp)
