Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni w drodze do siebie (jabłko)
Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celów! Poprawiaj swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz oczekiwane, planuj menu na każdy tydzień i twórz listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie... kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i ustalaj cele na przyszłość. Uda ci się!
Autor: Эксмо
Seria: Zrób to sama! Notatniki do planowania treningów i odżywiania
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041957803
Liczba stron: 128
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 201 g
ID: 1648135
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestsellery
