Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni w drodze do siebie (jabłko)

Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni w drodze do siebie (jabłko)

Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celów! Poprawiaj swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz oczekiwane, planuj menu na każdy tydzień i twórz listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie... kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i ustalaj cele na przyszłość. Uda ci się!

Czytaj więcej

Autor: Эксмо

Seria: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785041957803

Liczba stron: 128

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Твердый переплет

Waga: 201 g

ID: 1648135

Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celów! Poprawiaj swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz oczekiwane, planuj menu na każdy tydzień i twórz listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i ustalaj cele na przyszłość. Uda ci się!

€ 6.20

Wyprzedane