Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (яблоко)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление... калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Autor: Эксмо
Seeria: Tee ise! Treeningu ja toitumise planeerimise märkmikud
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785041957803
lehekülgede arv: 128
Suurus: 70x90/16 mm
Kaanetüüp: Твердый переплет
Kaal: 201 g
ID: 1648135
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
