Varas pār prātu. Iestatiet savus ieradumus: mainiet uzvedības modeļus, atbrīvojieties no kaitīgiem stereotipiem, pārvaldiet savas domas, laiku un mērķus

Sapņojat mainīt savu dzīvi, atrast spēkus visdrosmīgākajiem projektiem, ievērot darba un atpūtas līdzsvaru, mosties mundri un justies dzīvespriecīgi? Soli pa solim instrukcija palīdzēs jums atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un iekļaut savā dzīvē noderīgus. Jūs varēsiet vienmērīgi sadalīt resursus, lai mazāk uztrauktos un izsīktu, iemācīsieties ātri un pareizi risināt darba uzdevumus. Jūs varēsiet uzlabot attiecības ar apkārtējiem, uzlabot veselību un finansiālo stāvokli, paaugstināsiet pašapziņu un uzzināsiet, kur meklēt enerģiju un spēku. Šī grāmata — autoru metode Polinai Sukhova, psiholoģei, pašattīstības un personiskās efektivitātes ekspertam. Ievērojot grāmatas padomus, savu dzīvi uz labo pusi ir mainījuši vairāk nekā 20 tūkstoši cilvēku.