Ķermenis dziedina pats sevi. Dziļa muskuļu darba un to saistības ar emocijām izpēte

Izlasot ķermeņa prakses speciālistes Emīlijas A. Frensisa grāmatu, jūs uzzināsiet, kāpēc...
- lielākajai daļai pieaugušo cilvēku kādā vai citā pakāpē sāp trapeces muskuļi (spoileris: ne tikai sēdoša dzīvesveida dēļ);
- matu savākšana astē palīdz mazināt nogurumu (nav nekādas maģijas, viss ir saistīts ar fascijām);
- žokļa muskuļu relaksācija ietekmē spēju analizēt un apgūt jaunu informāciju (izteiciens "grauzt zinātnes granītu" parādījās ne bez iemesla);
- mēs kustamies, kad esam uztraukti (tieši pa šiem muskuļiem neizteiktais dusmas "sit" vispirms).
Jūs sāksiet saprast, kādi tieši procesi notiek jūsu ķermenī un kā tos var koriģēt, izmantojot dažādas tehnikas un vingrinājumus.