Keha ravib ennast ise. Põhjalik uuring lihaste funktsioonist ja selle seostest emotsioonidega

Pärast keretööde spetsialisti Emily A. Francise raamatu lugemist saate teada, miks...
- enamikul täiskasvanutest valutab trapetslihas ühel või teisel määral (spoiler: mitte ainult istuva eluviisi tõttu);
- juuste hobusesabasse panemine aitab leevendada väsimust (pole maagiat, kõik on seotud sidekirmega);
- lõualuu lihaste lõdvestumine mõjutab võimet analüüsida ja omastada uut teavet (väljend "teadusgraniidi närimine" ei tekkinud juhuslikult);
- me pabistame, kui oleme ärritunud (just need lihased “tabavad” kõigepealt väljendamata viha).
Hakkate täpselt mõistma, millised protsessid teie kehas toimuvad ja kuidas saate neid erinevate tehnikate ja harjutuste abil korrigeerida.