Dzīva pārtika. Receptes veselībai un skaistumam
Pārtika ietekmē veselību – to zina praktiski visi. Bet ko tieši vajag ēst, lai labi izskatītos, neslimotu un dzīvotu ilgāk? Sergejs Malozemovs, ārsts pēc izglītības, žurnālists un raidījuma "Dzīva pārtika" vadītājs, ir izpētījis daudzas pētījumus, runājis ar desmitiem uztura speciālistu... un apceļojis pusi pasaules, lai atrastu atbildi uz šo jautājumu. Grāmatā viņš ne tikai piedāvā piecus veselīgas ēšanas principus, kas balstīti uz mūsdienu zinātniskajām zināšanām, bet arī sniedz milzīgu daudzumu garšīgu un veselīgu recepšu. Visi tie ir sadalīti trīs kategorijās: vienkārši ēdieni ikdienai, sarežģītāki un restorānu ēdieni.
Autors: Sergej Malozemov
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Plus viens vesels cilvēks. Grāmatas par medicīnu no vadošajiem ekspertiem
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041951092
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 212x140x20 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 221 g
ID: 1605491
Populārakas
“Eksmo” izdevniecība iesaka
