Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание
Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Autor: Сергей Малоземов
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Pluss üks terve inimene. Raamatud meditsiinist juhtivatelt ekspertidelt
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785041951092
lehekülgede arv: 240
Suurus: 212x140x20 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 221 g
ID: 1605491
