Elvīra Moisejeva. Aiciniet trauksmi uz tēju: pašpalīdzības rokasgrāmata 37 kartēs

Elvīra Moisejeva. Aiciniet trauksmi uz tēju: pašpalīdzības rokasgrāmata 37 kartēs

Autora rokasgrāmata no praktizējošās psiholoģes Elvīras Moisejevas palīdzēs tikt galā ar trauksmes lēkmēm sev vai tuviniekiem.
Kartīšu komplekts palīdzēs:

- nebaidīties no trauksmes stāvokļa un atrast sevī spēkus ar to tikt galā;
- apzināti veidot izpratni par to, kas ar jums notiek;
- novērot... trauksmi, izpētīt to, pieņemt dažādus emocionālos stāvokļus sevī;
- trenēt prasmi pārvaldīt savu trauksmes stāvokli;
- attīstīt spēju pašatbalsta un pašsavaldīšanās.

Komplektā ietilpst buklets, kas ietver metodiskos ieteikumus kartīšu izmantošanai.

Lasīt tālāk

Autors: Moiseeva Elvira

Izdevniecība: Grand

Zīmols: GRAND-FAIR

Sērija: Tarot kartes

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785818320502

Izmērs: 83x12 mm

Vāka tips: Korobka

Svars: 120 g

ID: 1576351

Autora rokasgrāmata no praktizējošās psiholoģes Elvīras Moisejevas palīdzēs tikt galā ar trauksmes lēkmēm sev vai tuviniekiem.
Kartīšu komplekts palīdzēs:

- nebaidīties no trauksmes stāvokļa un atrast sevī spēkus ar to tikt galā;
- apzināti veidot izpratni par to, kas ar jums notiek;
- novērot trauksmi, izpētīt to, pieņemt dažādus emocionālos stāvokļus sevī;
- trenēt prasmi pārvaldīt savu trauksmes stāvokli;
- attīstīt spēju pašatbalsta un pašsavaldīšanās.

Komplektā ietilpst buklets, kas ietver metodiskos ieteikumus kartīšu izmantošanai.

Ir uz vietas

€ 16.68

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

8 oktobris (T.)

bez maksas

Izbraucēja

6 oktobris (P.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Ir uz vietas

€ 16.68