Meditācija un apziņa. 10 minūtes dienā, kas sakārtos jūsu domas.
Šeit nav nekādas mistikas, pieejamā un aizraujošā veidā autors izklāsta visvienkāršākos un efektīvākos ikdienas vingrinājumu kompleksa paņēmienus. Tie neprasa nekādas īpašas zināšanas vai iepriekšēju sagatavošanos, soli pa solim instrukcijas dod iespēju apgūt meditācijas tehniku patstāvīgi. Un galvenais — lai izmantotu šīs metodes nenoliedzamos ieguvumus, pietiek ar desmit minūtēm dienā.
Autors: PADDIKOMB E.
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Sērija: Alpina. Pašattīstība
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785002230198
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 16.5x11.5x1.5 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 210 g
ID: 1541217
no € 38.94
Populārakas
