Treniņu anatomija ar brīviem svariem
Ar soli pa solim instrukcijām vingrinājumiem un krāsainām anatomiskām ilustrācijām šī grāmata stāsta fitnesa entuziastiem un profesionāļiem, kādi muskuļi tiek stiepti, trenēti un veidoti katra treniņa laikā. Rokasgrāmata palīdzēs jums izveidot maksimāli efektīvas un līdzsvarotas vingrinājumu programmas, izmantojot stieni, hanteles,... vingrošanas svarus, smilšu maisus un pat jūsu paša ķermeņa svaru. Plaša lasītāju auditorija.
Autors: DŽORDŽ R.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Separate Edition
Izdošanas gads: 2016
ISBN: 9789851529915
Svars: 317 g
ID: 146818
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
-medium.webp)
