Galvenās mākslas terapijas prakses. Efektīvas metodes cīņai ar trauksmi, depresiju un PTSD
Mākslas terapija — tas ir unikāls veids, kā sevi izzināt caur radošumu. Tā palīdz izteikt savas domas un jūtas, iemācīties tās interpretēt, iegūt apzinātību un attīstīt paškontroli.
Lija Gusmane, profesionāla māksliniece un sertificēta mākslas terapeite, ir izstrādājusi... 75 prakses, kuru veikšanai jums nebūs nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās un īpašas mākslinieciskās prasmes.
Šī darba burtnīca palīdzēs jums:
- atrast labāko veidu emociju apzināšanai un izteikšanai;
- tikt galā ar nenoteiktību, trauksmi, depresiju un citiem garastāvokļa traucējumiem;
- labāk izprast sevi, atvērt ceļu uz radošu pašizpausmi.
Autors: GUZMAN L.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Galvenās terapeitiskās prakses. Darba burtnīcas, kas palīdzēs patstāvīgi tikt galā ar psiholoģiskām problēmām
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041646721
Lappušu skaits: 160
Izmērs: 257x200x12 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 440 g
ID: 1457695
