Psihosomatika. Kā atpazīt un neitralizēt hronisku stresu
Praktizējošais psihologs, hipnologs Artioms Kirmičs pastāstīs, kā patiesībā darbojas psihosomatika: kā slikts stress atšķiras no laba, kā emocijas un jūtas ietekmē veselību un kādas slimības var saukt par psihosomatiskiem.
Līdztekus saprotamai teorijai autors ir apkopojis praktiskus ieteikumus, kas palīdzēs izstrādāt iekšējos konfliktus, pārvarēt hronisku stresu un atbrīvoties no tā fiziskajām izpausmēm.
Autors: KIRMIČI ARTEM MIHAJLOVIČ
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psihosomatika. Grāmatas par to, kā mūsu emocijas ietekmē veselību
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041777685
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 60x84/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 318 g
ID: 1424321
Populārakas
