Trauksmes paaudze: kā pārvarēt bērnības traumas
Jekaterina Rudika — praktizējoša psiholoģe, psiholoģijas... maģistre MGU, bloga @maonos autore — uzrakstījusi šo grāmatu, lai pastāstītu par psihes darbu un uzstādījumiem, kas traucē mums virzīties uz priekšu, brīdinātu par grūtībām, kas mūs gaida pirmajos pieaugušā dzīves gados, un atbildētu uz visiem satraucošajiem jautājumiem.
Kas traucē mums tikt galā ar trauksmi un sasniegt harmoniju?
Kāpēc ir nepieciešamas nepatīkamas emocijas?
Kā izkļūt no upura vai glābēja lomas?
Kad patiešām ir jāiet pie psihologa?
Katrs nodaļa papildināta ar testiem un uzdevumiem, kas palīdzēs saprast sevi, noteikt savas stiprās puses, kas sniedz resursus un atbalstu, un riskantās zonas, kurām nepieciešama uzmanība un apstrāde.
Autors: RUDIK E.A.
Izdevniecība: piter
Sērija: Jauniešu pieaugušo ne-fikcija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785001167341
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 60h90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 200 g
ID: 1270721
Populārakas
