Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Екатерина Рудик —... практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Autorius: RUDIK E.A.
Publisher: piter
Serija: Jaunimo suaugusiųjų dokumentiniai
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785001167341
Puslapių skaičius: 192
Dydis: 60h90/16 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 200 g
ID: 1270721
Bestsellers
