Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник... и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Skaityti daugiau

Autorius: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Publisher: AST

Serija: Išmanusis treniruotė, keičianti gyvenimą

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2022

ISBN: 9785171487591

Puslapių skaičius: 304

Dydis: 219x145x28 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 392 g

ID: 959323

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Yra sandėlyje

€ 14.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 19 gegužės (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 14.69