Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

allahindlus

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник... и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Loe edasi

Autor: ФЕДОРЕНКО П.А., КАЧАЙ И.С.

Väljaandja: AST

Seeria: Nutikas treening, mis muudab elu

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2022

ISBN: 9785171487591

lehekülgede arv: 304

Suurus: 219x145x28 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 392 g

ID: 959323

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

Laos

€ 7.31 € 12.19

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

21 august (N)

tasuta

Kurierega

20 august (K)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00