Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумн.

Nėra sandėlyje

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20... минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Skaityti daugiau

Autorius: UILJaMS M.; PENMAN D.

Publisher: Mann, Ivanov i Ferber

Serija: Atskira leidinys

Amžiaus ribos: 0+

Išleidimo metai: 2014

ISBN: 9785001695004

Puslapių skaičius: 288

Viršelio tipas: 7BC

Svoris: 436 g

ID: 645943

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
.
.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Išparduota

€ 17.59

Išparduota

€ 17.59