Smegenys tonuose. Galvosūkiai ir pratimai atminčiai ir dėmesiui

Aiškus protas ir gera atmintis padeda jaustis užtikrintai, išlaikyti nepriklausomybę ir džiaugtis kiekviena diena bet kuriame amžiuje. Kaip mes rūpinamės kūnu, mūsų smegenys taip pat reikalauja reguliaraus mokymo. O kuo įdomesni ir malonesni užsiėmimai, tuo daugiau naudos ir malonumo jie suteikia.

Šiame darbo užrašų knygoje surinkti įvairūs ir prieinami uždaviniai, kurie švelniai palaiko ir vysto svarbiausius kognityvinius įgūdžius: atmintį, dėmesį, logiką, koncentraciją ir mąstymo lankstumą. Visi pratimai parinkti taip, kad mokymas būtų ne varginanti pareiga, o naudingas ir įdomus užsiėmimas.

Viduje:

— sudoku logikai vystyti;

— labirintai dėmesio ir koncentracijos treniruotėms;

— atminties pratimai;

— asociacijų žaidimai;

— specialūs neuropratimai.

Dirbkite sau patogiu tempu, rinkitės užduotis pagal nuotaiką ir atminkite: kiekvienas pastangas turi reikšmę. Reguliari praktika padės palaikyti smegenų aktyvumą, o mintys laikui bėgant taps aiškesnės ir konkretesnės.