Vienatvės psichologija. Kodėl mes atsitoliname vienas nuo kito, arba Kaip vėl išmokti klausytis, girdėti ir mylėti

Evgenija Berioza — klinikinė psichologė, ekspertė ir kurso «Vienatvės epidemija» autorė, kurios patirtis apima daugiau nei 3500 valandų praktinių konsultacijų.
Vienatvė šiandien — tai ne partnerio nebuvimas, o pavojinga socialinė patologija, kenkianti psichikai ir kūnui. Mes savanoriškai pasirenkame izoliaciją, slėpdami už «įsikūnijimo» kaukių, nes nuoširdumas atrodo per daug pavojingas. Baimė parodyti kitam žmogui savo pažeidžiamumą verčia mus keisti gyvo buvimo šilumą į iliuzinį artumą tinkle, kas tik sustiprina vienatvės jausmą.
Prieš jus — manifestas sugrįžimui į gyvenimą. Per autorines empatiškumo plėtros praktikas ir gyvo dialogo pratimus išmoksite girdėti ir būti girdimi, paversdami trapius lūkesčius tvirtesnėmis vidinėmis atramomis. Tai kelias nuo egoistiškos laisvės iki brandžios gebėjimo mylėti, kur atsakomybė už sveikus santykius tampa ne našta, o tikrosios jėgos ir harmonijos šaltiniu.