Psichologinės priemonės nerimaujantiems
Šiuolaikiniame pasaulyje nuolat susiduriame su nerimu ir nerimą keliančiomis mintimis. «Psichologinės priemonės nerimaujantiems» padės jums: • sumažinti nerimo intensyvumą sąmoningu kartojimu; • patikėti savo gebėjimu susidoroti su nežinomybėmis; • išmokti būti geresniu sau silpnumo akimirkomis. Nepamirškite, kad kasdienis, lėtas afirmacijų...
rašymas — tai galingas būdas perprogramuoti smegenis, sustiprinti neuroninius ryšius ir pakeisti automatiškas nerimo patrones palaikančiomis nuostatomis. Atverkite duris į ramybės ir rūpesčio sau pasaulį!
Autorius: Ekaterina Berk
Publisher: AST
Serija: Testai ir terapija
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785171839819
Puslapių skaičius: 64
Dydis: 214x140x5 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 97 g
ID: 1735663
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 4.29
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 4.29
Bestsellers
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
€ 13.29
Yra sandėlyje
12 savaičių per metus. Kaip per 12 savaičių padaryti daugiau, nei kiti spėja per 12 mėnesių
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 7.89
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
€ 11.59
Yra sandėlyje
Tinkame vienas kitam: Kaip prisirišimo teorija padės sukurti harmoningus santykius
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 6.99
Yra sandėlyje
Kaip kalbėti, kad vaikai klausytų, ir kaip klausyti, kad vaikai kalbėtų
Elejn Mazliš, Adel Faber
Leidėjas "AST" rekomenduoja
Bestseleris
€ 10.49
Yra sandėlyje
Beždžioniškas Slavas. Kaip viskas buvo iš tikrųjų
Aleksandr Cipkin
